Тарзи ҳаёти нишастан калиди рушди бисёр бемориҳое мегардад, ки бо вайроншавии системаи мушакҳо ва устухонҳо алоқаманданд. Бемории маъмултарин остеохондрозҳои гарданаки бачадон мебошад, ки ба дискҳои байни сутунмӯҳраҳо таъсир мерасонад. Ин беморӣ ногаҳон рух медиҳад ва дар тӯли муддати тӯлонӣ инкишоф меёбад. Муолиҷаи саривақтӣ боиси хеле паст шудани сифати саломатӣ мегардад.
Аломатҳои хоси остеохондрозҳои гарданаки бачадон:
- Дарди сар дар пушти сар;
- чарх задани сар;
- Дард дар дастҳо, китфҳо, пушт;
- Тарқиш дар гардан;
- карахтии дасту пойҳо;
- бад шудани биниш;
- Пайдоиши хастагӣ, шиддати мушакҳо ҳангоми хурдтарин фишори ҷисмонӣ;
- сабукӣ;
- Ҳамоҳангсозии ҳаракат вайрон мешавад.
Аломатҳои хеле ночиз метавонанд ба патологияи бебозгашти сутунмӯҳра табдил ёбанд. Аз ин рӯ, дар сурати пайдо шудани нишонаҳои дар боло зикршуда, зарур аст, ки роҳҳои пешгирии рушди беморӣ ҷустуҷӯ карда шаванд.
Сабабҳо ва оқибатҳои остеохондрозҳои гарданаки бачадон
Пайдоиши беморӣ бо таъсири омилҳои зерин рух медиҳад:
- Тарзи нишастан (нишинӣ, идоравӣ);
- ѓизои нодуруст (набудани калтсий, магний);
- Ирсият;
- Гипотермия, осеби механикӣ ба гардан;
- Вазнбардорӣ;
- Вазни зиёдатӣ;
- Нӯшидани машрубот.
Агар шумо чораҳои пешгирикунанда наандешед ва ба табобат машғул нашавед, балки танҳо доруҳоеро, ки дардро сабук мекунанд, истеъмол кунед, он гоҳ нобудшавии пурраи устухонҳои борикшуда метавонад ба амал ояд. Инчунин, рушди беморӣ ба тағирёбии мавқеи сутунмӯҳраҳо, фишурдани рагҳои хун оварда мерасонад. Дар натича гардиши хун бадтар мешавад, кори муътадили системаи дилу рагхо вайрон шуда, фаъолияти майна бад мешавад. Илова бар ин, беморон аксар вақт аз мигрен, паст шудани шиддати визуалӣ, гипертония ё гипотония шикоят мекунанд. Оқибати аз ҳама хатарнок ин пайдоиши инҳост:
- чурраи байни сутунмӯҳраҳо;
- сактаи сутунмӯҳра;
- Синдроми пояи вестибулярӣ;
- Фишурдани артерияи сутунмӯҳра.
Танҳо табобати саривақтӣ рушди прогрессивии бемориро бозмедорад.
Остеохондрозҳои гарданаки бачадонро дар хона чӣ гуна табобат кардан мумкин аст
Ҳатто пас аз тамос бо мутахассисони соҳибихтисос, бемор рӯйхати тавсияҳои марбут ба худтабобатро мегирад. Танҳо бо анҷом додани мунтазами маҷмӯи расмиёт, ки анестезияро бо истифодаи малҳам, омехта, крем дар бар мегирад, натиҷаҳои мусбӣ ба даст овардан мумкин аст. Натиҷаи назарраси пешгирии остеохондрозҳои гарданаки бачадон тавассути массажи худ ва машқҳои гимнастикӣ ба даст оварда мешавад.
Барои рафъи дард, ба эътидол овардани гардиши хун ва бартараф кардани илтиҳоб, минтақаи зарардидаро молед. Рецептҳои пухтупаз:
- Омехтаи арақ бо хрен, решаи растанӣ, ки дар блендер кӯфта шуда, як моддаи моеъро ба андозаи баробар омехта мекунанд. Дар инфузия як шаб барои 14 рӯз rubbed.
- Маҷмӯаи равғани зайтун, плантейн ва шалфей, растаниҳо дар ҳаҷми 2 қошуқ бо як моддаи равғанӣ (50 мл) ва желе нафтӣ (40 мл) рехта мешаванд. Доруро дар як рӯз се бор ба гардан молида бимоланд.
- Картошкаи ҷӯшонидашударо кӯфта, бо асал омехта карда гузошта банданд, пас аз каме хунук шудани омехта ба ҷои бемор молидан ва бо плёнка ва рӯймолча печондан лозим аст.
Барои барқарор кардан ва ғанӣ гардонидани бадан бо витаминҳо, шумо бояд tinctures ва decoctions гиред. Истифодаи цинкфол самарабахш дониста мешавад. Ниҳол 30 гр. хушк, рехт оби гарм (0, 5 литр) ва тазриқи барои 3 ҳафта. Дору 3 бор дар як рўз барои 1 tbsp гирифта мешавад. л.
Ғайр аз он, як дорухат ба таври баробар маъмул ин як деокатсияи решаҳои петрушка мебошад, ки кӯфта ва бо оби ҷӯшон рехта мешавад, барои ҳар 100 грамм. реша 1 литр об лозим аст. Таркиб барои 1, 5 соат судак карда, сипас 1 tbsp гиред. л. се маротиба дар як рӯз. Курс 3 ҳафта давом мекунад.
Остеохондрозҳои гарданаки бачадонро бо роҳи худмасс табобат кардан мумкин аст
Таъсири мунтазами ҷисмонӣ ба минтақаи дардовар барои боздоштани пешрафти беморӣ кӯмак мекунад. Массаж вақти зиёдро талаб намекунад, аммо он муносибати бодиққат, омӯзиши нуқтаҳои гармро талаб мекунад. Аз ин рӯ, пеш аз идома додани раванд, бояд минтақаҳоеро, ки ба онҳо таъсир расонида наметавонанд, муайян кунед.
Тартиби худмассаж:
- Гирифтани мавқеи нишаст;
- истироҳати пурраи бадан;
- Ангуштҳо ба гардан гузошта мешаванд ва силаи сабук аз боло ба поён барои 2 дақиқа анҷом дода мешавад;
- Машқ такрор мешавад, танҳо бо ангуштони калон бо кӯшиши зиёд;
- Сатҳи паҳлӯии сутунмӯҳраи гарданаки бачадон бо ҳаракати даврашакл молида мешавад;
- Хамир кардани мушакҳо бо баст ва чич кардан;
- Баъди ба итмом расидан, сила кардан.
Сеанс бояд 8-10 дақиқа давом кунад.
Дар якҷоягӣ бо массаж, машқҳои табобатӣ самаранок ҳисобида мешаванд. Машқ бояд ҳамвор бошад ва баданро хаста накунад. Диққат бояд ба сутунмӯҳраи гардан, гардиши сар, дароз кардани гардан, ҳаракати китф дода шавад.