Артросис зарари муштарак ва тағирёбии degenerative-dystrophic дар онҳоро дар назар дорад. Ин табобати босалоҳият ва саривақтиро талаб мекунад. Он метавонад як маҷмӯи усулҳои консервативиро дар бар гирад ё ниёз ба дахолати ҷарроҳиро дар назар дорад.
Arthrosis бемории музмини табиати дегенеративӣ-дистрофикӣ мебошад. Он нобудшавии пайдоиш ва тағирёбии патологӣ дар капсула, синовий, дастгоҳҳои пайвандӣ ва сохторҳои шафати устухонро дар бар мегирад. Патология равиши маҷмӯии табобатро талаб мекунад.
дору
Яке аз самтҳои асосии табобати консервативии артроз истифодаи доруҳо мебошад. Доруҳои зерин одатан тавсия дода мешаванд:
- Доруҳои зидди стероидӣ зидди илтиҳобӣ. Онҳо илтиҳоб, дард ва табро таскин медиҳанд.
- Глюкокортикостероидҳо. Ин доруҳо инчунин илтиҳоб ва дардро таскин медиҳанд, аммо самараноктаранд.
- Доруҳои дарднок. Ба инҳо analgesics ва баъзе NSAIDs дохил мешаванд.
- Хондропротекторҳо. Чунин доруҳо дар курсҳои дароз истифода мешаванд. Онҳо барои барқарор кардани сохторҳои зардоби зард заруранд.
- Истироҳаткунандаи мушакҳо ва антиспазмодикҳо. Ин доруҳо инчунин бо рафъи спазмҳои мушакҳо дардро рафъ мекунанд.
- Агар артроз оқибати подагр бошад, пас доруҳои зидди подагузорӣ лозиманд.
- Вазодилататорҳо. Чунин доруҳо таъсири васодилаткунанда доранд.
- Компрессҳо дар табобати артроз самаранок мебошанд, ки барои он сафрҳои тиббӣ ва дигар воситаҳо истифода мешаванд.
- Комплексҳои витаминию минералӣ. Онҳо барои фаъол кардани масуният, ба эътидол овардани мубодилаи моддӣ ва равандҳои метоболикӣ, пур кардани унсурҳои гумшуда ва азхуд кардани онҳо заруранд. Одатан иловаҳои калтсий муқаррар карда мешаванд.
Интихоби инфиродии доруҳо аксар вақт нодуруст аст. Духтури табобатшаванда бояд доруҳо таъин кунад ва хусусиятҳои истифодаи онҳоро муайян кунад.
физиотерапия
Табобати артроз одатан расмиёти гуногуни физиотерапияро дар бар мегирад. Онҳо ҳамчун як қисми терапияи консервативӣ истифода мешаванд ва пас аз ҷарроҳӣ барои тезонидани барқароршавӣ ва кам кардани хавфи мушкилот таъин карда мешаванд.
Равандҳои зерин барои артроз самаранок мебошанд:
- терапияи лазерӣ- таъсири гармӣ бо мақсади ҳавасмандгардонии регенератсия;
- магнитотерапия- афзоиши оҳанги рагҳо, фаъолсозии равандҳои мубодилаи моддаҳо, тезонидани барқароршавӣ, рафъи илтиҳоб;
- озокеритотерапия- гармшавӣ барои беҳтар кардани микросиркуляция ва рафъи дард;
- электрофорез- додани доруҳо тавассути ҷараёни электр;
- криотерапия- таъсири ҳарорати паст барои рафъи варам, дард, паст кардани оҳанги мушакҳо;
- ултрасадо- таъсир расонидан ба садои басомади баланд барои беҳтар кардани мубодилаи моддӣ;
- терапияи UHF- нармкунии конҳои калтсий, ба эътидол омадани мубодилаи моддӣ, кам кардани омос;
- гомеосиниатрия- ворид кардани доруҳои гомеопатикӣ ба нуқтаҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол.
Тартиботи физиотерапия хилофи нишондодҳо мебошанд. Ба ин шиддат гирифтани раванди илтиҳобӣ, ҳомиладорӣ, сили фаъол дохил мешаванд. Инчунин як қатор маҳдудиятҳо барои расмиёти инфиродӣ мавҷуданд.
Масҳ
Массаж дар ремиссияи артроз ё дар давраи субакут истифода мешавад. Ҳангоми бемории шадид чунин табобат хориҷ карда мешавад, зеро буғумҳои осебдида ба истироҳати пурра ниёз доранд.
Масҳ барои артроз таъсири зеринро фароҳам меорад:
- рафъи дард;
- баргардонидани ҳаракат, рафъи саркашӣ;
- фаъолшавии гардиши хун ва гардиши лимфа;
- пешгирии атрофияи мушакҳо, тақвияти корсетҳои мушакҳо;
- такмил додани равандҳои мубодилаи моддаҳо ва трофизияи бофтаҳо.
Хусусиятҳои массаж аз он вобаста аст, ки кадом буғумҳо осеб мебинанд. Дар ҳар сурат, чунин терапия бояд танҳо аз ҷониби мутахассиси варзида гузаронида шавад. Пеш аз он ки масҳ кунад, ӯ бояд дараҷаи ҳаракат, вазъи мушакҳоро арзёбӣ кунад, контрактураҳо, анкилоз, нуқтаҳои дардро муайян кунад.
Самаранокии масҳ тавассути истифодаи курсиаш таъмин карда мешавад. Шумораи сеансҳо ба таври инфиродӣ муайян карда мешаванд. Давра ба давра курсҳои массажро такрор кардан лозим аст - басомади онҳо низ ба тариқи инфиродӣ интихоб карда мешавад.
терапияи машқ
Физиотерапия барои артроз фаъолона истифода мешавад. Он барои фаъол кардани гардиши хун ва равандҳои мубодилаи моддаҳо, барқарорсозии ҳаракати муштарак ва тақвияти корсетаи мушакҳо зарур аст. Дар марҳилаи аввал терапияи машқ бояд таҳти назорати як омӯзгор анҷом дода шавад.
Дар оянда, шумо метавонед гимнастикаи хонагӣ анҷом диҳед:
- Пушти худро бар рӯи устувор хобед ва пойҳоятонро дароз кунед. Як пойро аз зону хам кунед, пойро дар баландии 5-10 см аз фарш нигоҳ доред. Дар ин мавқеъ 5 сония ислоҳ кунед, ба ҳолати аввал баргардед. Дар ҳар як поя бо навбат 5 маротиба такрор кунед.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Як пойро хам кунед ва онро бо дастҳоятон ба бадан пахш кунед. Барои якчанд сония ислоҳ кунед. Пас пои худро ба замин гузоред ва дасту пойро оҳиста рост кунед. Барои ҳар як пои 10-15 такрор кунед.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Пои росткардаи худро аз болои фарш 25-30 см баланд кунед ва онро дар тӯли якчанд сония ислоҳ кунед. Бозгашт ба мавқеи ибтидоӣ. Дар ҳар як пой дар навбати худ 20-30 такрор кунед.
- Дар шикам хобед. Зонуҳои худро навбат бо навбат хам карда, бо пошнаатон ба луқмаҳоятон расидан мехоҳед, аммо поятонро аз фарш набардошта. Барои ҳар як пой 20-50 такрор кунед.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Бо навбат зонуҳоятонро хам кунед ва худро дар нуқтаи фавқулодда чанд сония мустаҳкам кунед. Барои ҳар як пояш 10 такрор кунед.
- Нишаста, пуштро рост кунед. Интихобан пойҳоро хам кунед ва кушоед, суръати мӯътадилро нигоҳ доред. Дар оянда шумо метавонед бо вазни кам машқро иҷро кунед.
- Мавқеи ибтидоӣ ҳамон аст. Барои ташаккули кунҷи рост пои худро баланд кунед. 3 сонияро ислоҳ кунед ва ба ҳолати аввал баргардед. Барои ҳар як пояш 10 такрор кунед.
Остеоартрит метавонад ба буғумҳои гуногун таъсир расонад, аз ин рӯ маҷмӯи машқҳо дар ҳар як ҳолат бояд махсус бошад. Онро мутахассис бояд бо назардошти хусусиятҳои фардии бемор ва бемории ӯ таҳия кунад.
Ҳама машқҳо бояд ҳамвор иҷро карда шаванд, ҳаракатҳои шадид истисно карда мешаванд. Ҳангоми гимнастика нафасгирии шуморо назорат кардан лозим аст - он бояд ором ва чен карда шавад.
Тарзи ҳаёт
Табобати артроз баъзе тағиротҳоро дар бар мегирад:
- Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, шумо бояд онро ба эътидол оваред. Ин лаҳза дар сурати зарар дидани узвҳои поёни он махсусан муҳим аст.
- Фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ. Борҳои баланд бояд истисно карда шаванд, бинобар ин, шумо набояд ба варзиши касбӣ машғул шавед. Варианти беҳтарин терапияи ҷисмонӣ ва сайругашти мунтазам мебошад.
- Муносибати бодиққат ба вазъи саломатии шумо. Табобати бемориҳои музмин, давра ба давра истеъмол кардани маҷмӯаҳои витаминию минералӣ, ташхиси профилактикӣ аз ҷониби духтур зарур аст.
- интихоби дурусти либос ва пойафзол. Одам набояд худро шармгин ҳис кунад. Либоси танг пур аз рукуди хун аст, ки бо артроз хатарнок аст. Занон бояд аз пошнаи баланд канорагирӣ кунанд, пойафзол бояд устувор бошад.
- ташкили дурусти ҷои хоб ва кор. Ҳамаи мебелҳо бояд бароҳат бошанд. Он бояд чунин мавқеи баданро таъмин кунад, ки гардиши хунро суст накунад, ба гардиши дасту пойҳо сабабгор нашавад. Агар шумо бо ҳаракат мушкилӣ дошта бошед, шумо бояд хонаи худро бо дастакҳо ва дастакҳои махсус муҷаҳҳаз кунед.
парҳез
Ҳангоми артроз, риояи парҳези дуруст ҳатмист. Хусусиятҳои парҳез инфиродӣ мебошанд ва аз бисёр омилҳо вобастаанд.
Принсипҳои умумии ғизо чунинанд:
- Ғизои фраксионалӣ. Дар як рӯз ба шумо 5-6 хӯрок лозим аст ва қисмҳо бояд хурд бошанд.
- Метаболизми дуруст тавассути миқдори кофии карбогидратҳо таъмин карда мешавад. Диққат бояд ба карбогидратҳои мураккаб - сабзавот, меваҳо, буттамева, ғалладонаҳо дода шавад.
- Бартараф кардани карбогидратҳои оддӣ - шакар, шириниҳо.
- Равғанҳои растанӣ барои тезонидани равандҳои мубодилаи моддаҳо заруранд. Дар мавриди равған танҳо маҳсулоти табиӣ муфид аст.
- Барои барқарор кардани сохторҳои шемиршак истифода бурдани гӯшти мурғ, желе дар асоси желатин муфид аст.
- Барои пухтупаз, шумо бояд худро танҳо бо ҷӯшон, пухтан ва буғ додан маҳдуд кунед.
- Истисно аз парҳез аз хӯрокҳои тунд, шӯр, серравған ва бирён. Радди гӯшти чарбӣ, таъомҳои тезпаз, равғани ҷуворимакка.
- Ғизо бояд бо шир, панир, косибӣ, дигар маҳсулоти ширӣ ва ферментӣ бой карда шавад. Онҳо бояд бидуни чарб ё камравған бошанд.
- Ба шумо хӯрокҳои бойи руҳ ва магний ниёз доранд - ҷигар, моҳӣ, чормағз, каду, лӯбиё.
- Афлесун ва қаламфури булғорӣ манбаҳои хуби антиоксидантҳо мебошанд. Барои рафъи илтиҳоб, шумо бояд анор, ананасро истифода баред.
Асбобҳои махсуси ортопедӣ
Ҳангоми табобати артроз аз дастгоҳҳои гуногун истифода мебаранд, то ҳаёти беморро сабуктар кунанд ва хавфи баъзе мушкилотро коҳиш диҳанд.
Дар ортопедия иншооти зерин истифода мешаванд:
- Асо - ҳангоми тақсим кардани сарборӣ ҳангоми вайрон шудани узвҳои поён истифода мешавад. Он одатан дар марҳилаҳои охири беморӣ, инчунин пас аз ҷарроҳӣ истифода мешавад.
- Ортосҳо - барои ислоҳи буғумҳо истифода мешаванд. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаракатнокии буғумро коҳиш диҳед ё танзим кунед, тадриҷан зиёд кунед.
- Бинтҳо - инчунин барои ислоҳи буғумҳо, бартарӣ пас аз захмҳо ва амалиёт истифода мешаванд.
- Корсетҳо барои ислоҳ ва рост кардани тана истифода мешаванд, асосан дар ҳолатҳои буғумҳои хуч.
- Пойгоҳҳои пошна - болиштро таъмин мекунанд, сарбориро кам мекунанд.
- Лайнерҳо барои ислоҳи пойҳои ҳамвор, сабук кардани пойҳо.
- Ислоҳкунандагон барои ангуштони масхшуда.
- Муҳофизони силикон барои ҳифзи ангуштони масхшуда.
Агар артроз аз пойҳои ҳамвор ба вуҷуд омада бошад, бояд пойафзоли ортопедӣ ва табарҳои махсусро истифода баред. Чунин чора инчунин дар ҳолати зарар дидани узвҳои поёнӣ барои коҳиш додани хатари пайдоиши он зарур аст.
Васеъшавии буғумҳо
Ин усул кашиш номида мешавад. Он метавонад дастӣ ё сахтафзор бошад. Кашидан одатан ҳангоми таъсир расонидани буғумҳои хуч ё зону истифода мешавад.
Кашиш татбиқи курсро дар назар дорад. Ба ҳисоби миёна, 10-12 ҷаласа талаб карда мешавад. Онҳо метавонанд ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар иҷро карда шаванд.
Тамдиди муштарак тадбири муваққатӣ аст ва бояд давра ба давра такрор карда шавад. Бо артроз, одатан дар як сол 2 курс гузаронида мешавад.
Тибби анъанавӣ
Истифодаи тибби анъанавӣ ҳамчун самти ёрирасон дар табобат мувофиқ аст.
Дорухатҳои зерин барои артроз самараноканд:
- Компрессҳо бо карам ё баргҳои horseradish. Варақи интихобшударо бояд дар якчанд ҷой шуст ё бурид, ба ҷои зарардида молид, бо фолга мустаҳкам ва изолятсия кард. Пеш аз он ба барг тар кардан барг низ самарабахш аст. Чунин компресс бояд якчанд соат нигоҳ дошта шавад ва дар як рӯз якчанд маротиба иҷро карда шавад.
- Қисмҳои баробари йод (5%), аммиак (10%), сафрои тиббӣ, глицерин ва асали майро омехта кунед. Компонентҳоро омехта кунед ва дар ҷои торик барои якуним ҳафта ҷойгир кунед. Пеш аз истифода омехтаро ҷунбонед ва ҳаҷми лозимаро дар ваннаи об гарм кунед. Дар таркиби салфетка намӣ кунед, ба ҷои зарардида молед, бо селофан ислоҳ кунед ва изолятсия кунед. Шабона то барқароршавӣ компресс кунед.
- 50 грамм решаи хушкшудаи элекампан ним стакан арақ рехта, 2 ҳафта дар торикӣ нигоҳ доред. Пайвастагиҳои дардшударо бо маҳсули натиҷа молед.
- Пӯстҳои тухмро ба хока майда карда, бо кефир омехта кунед, омехтаи ғафс кунед. Онро ба катон печонед ва ба ҷои зарардида пайваст кунед, онро бо полиэтилен мустаҳкам кунед ва мустаҳкам кунед. Ҳар рӯз компресс кунед ва онро 2, 5 соат нигоҳ доред.
- Қисмҳои баробари асалро бо глицерин, спирт ва йод омехта кунед. Омехтаро бо пахтаи пахтагӣ нарм карда, аз поён ба боло ҳаракат кунед.
- Муште аз овёси ғалтонро бо ним литр об рехта, 10 дақиқа ҷӯшонед. Ба минтақаи зарардида гарм молед, бо фолга ислоҳ кунед ва изолятсия кунед. Як соат тоб оред.
Доруҳои табиӣ низ зиддиятҳо ва таъсири манфӣ доранд. Ҳар як маҳсулоти нав бояд аз ҳадди ақали истфода ва давомнокии истифода сар карда, бодиққат истифода шавад.
Табобати ҷарроҳӣ
Дахолати ҷарроҳӣ ҳангоми тағирёбии ҷиддии патологӣ, пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ ва бесамарии усули консервативӣ зарур аст.
Табобати ҷарроҳии артрозро бо роҳҳои зерин анҷом додан мумкин аст:
- Артропластика- барқароркунии сатҳҳои артикулӣ. Нишон метавонад анкилоз, контрактура бошад. Чунин амалиёт танҳо дар сурати мавҷуд набудани раванди шадиди илтиҳобӣ имконпазир аст.
- Артротомия- кушодани пайванд барои хориҷ кардани ҷисми бегона, эндопростетика, таркиби чирк.
- Артродезис- анкилоз (беҳаракатии муштарак) ба таври сунъӣ сохта шудааст. Амалиёт метавонад дохили ва изофӣ бошад.
- Resection- қисман ё пурра тоза кардани сатҳи буғумҳо ва синовий барои эҷоди беҳаракатӣ дар дохили буғум.
- Arthrorisis- фароҳам овардани шароит барои маҳдуд кардани ҳаракати муштарак.
- Эндопростетика- ҷойгиркунии имплантат барои пурра ё қисман иваз кардани пайванди осебдида.
- остеотомияи периартикуляр- гузоштани устухонҳо ва онҳоро дар кунҷи муайян баровардан. Ин тадбир ба шумо имкон медиҳад, ки маркази вазниниро иваз карда, сарбориро аз нав тақсим кунед.
Arthrosis бемории ҷиддӣ аст, ки тағироти бебозгаштро ба вуҷуд меорад. Бояд табобати мувофиқро ҳарчи зудтар оғоз кард. Он метавонад консервативӣ ё ҷарроҳӣ бошад ва як қатор тадбирҳои гуногунро дар бар мегирад. Хусусиятҳои терапия барои ҳар як бемор ба таври инфиродӣ муайян карда мешаванд.