Бемориҳои пушт ба таври назаррас "ҷавонтар" шудаанд, мегӯяд невропатолог. Агар 30 сол пеш мушкилоти пушт яке аз нишондиҳандаҳои синну сол буд, ҳоло ҷавонон низ аз сутунмӯҳраашон шикоят мекунанд. Мутахассис мефаҳмонад, ки аз радикулит кӣ бояд тарсад ва ба чӣ гуна дарди пушт тоқат кардан мумкин нест.
Чаро пушти ман дард мекунад?
Дарди пушт (дорсалгия) маъмултарин шикоятест, ки аз ҷониби невропатолог шунида мешавад. Ба таври умум эътироф шудааст, ки он бо патологияи сутунмӯҳра (остеохондроз, сколиоз ва ғайра) алоқаманд аст. Дар асл, ин комилан дуруст нест: аксар вақт дарди пушт аз бемориҳои дигар узвҳо шаҳодат медиҳад. Масалан, дард дар сутунмӯҳраи қафаси сина метавонад аз сабаби бемориҳои дил (аз ҷумла шадид - инфаркти миокард, стенокардия ё аневризмаи ҷудошавандаи аортаи сина) пайдо шуда, метавонад бо панкреатитҳои шадид ё музмин, захми меъда ё шикамҳои шадид алоқаманд бошад. Дарди радиатсионӣ дар минтақаи lumbosacral метавонад апендицит, апоплексияи тухмдонҳо, патологияи коси хурд ва мушкилоти гинекологиро нишон диҳад. Одатан, чунин дард шадид буда, ногаҳон ё тадриҷан рух медиҳад ва аксар вақт на танҳо ба саломатӣ, балки ба ҳаёт низ хатар эҷод мекунад.
Дард инчунин метавонад вертеброгенӣ бошад (аз худи сутунмӯҳра меояд, онҳо дараҷаҳои вазнин ва зуҳуроти гуногун доранд - инҳо дард дар пушт (lumbodynia), дар қафаси сина (торакалгия) ё минтақаи гарданаки бачадон (сервикалгия) ва ғайра мебошанд. Одатан, онҳо дар натиҷаи тағирёбии сутунмӯҳра ба вуҷуд меоянд ва онҳоро бо доруҳои ғайридавлатӣ, стероидҳо ва рефлексияҳо ислоҳ кардан мумкин аст. сегменти сутунмӯҳра. Аммо тағйироти сохтории сутунмӯҳраам метавонад ҷиддитар решаҳои сутунмӯҳраам, рагҳои хун, ва ё дар чунин ҳолатҳо, sciatica, синдроми equina, ва дигар зуҳуроти неврологӣ.
Чаро дарди пушт аксар вақт sciatica номида мешавад?
Ҳамин ки ногаҳон пуштро гирифт, одамон воқеан дар бораи радикулит гап мезананд. Аммо чунин ташхисро танҳо пас аз муоинаи клиникӣ ва таҳқиқоте ба мисли КТ ва MRI, ки тағйироти радикалии клиникиро нишон медиҳанд, як невропатолог гузошта метавонад.
Одамони калонсол одатан sciatica надоранд, гарчанде ки онҳо аксар вақт дар бораи он сӯҳбат мекунанд. Бо вуҷуди ин, ин бемории ҷавонон аст, зеро рушди он вокуниши фаъоли иммуниро талаб мекунад.
Чӣ тавр шумо медонед, ки шумо радикулит доред?
Sciatica ногаҳон ва бесабаб ба вуҷуд намеояд. Омили пешгӯинашаванда дар сегменти сутунмӯҳра рушди чунин тағйироти дегенеративӣ-дистрофӣ ба монанди остеохондроз, спондилоартроз, чурраи диск мебошад. Тағйироти сохторӣ тадриҷан ба амал меоянд, аммо бо баъзе омилҳои ангезанда - аксар вақт пас аз баланд бардоштани вазнҳо, гипотермия, раванди сироятӣ - радикулит пайдо мешавад. Он марҳилаҳои рушд дорад ва аз ин рӯ нишонаҳои аввалия.
Дар аввал он метавонад lumbago дар пушт, дарди ногаҳонӣ ҳангоми бардоштани чизи вазнин. Пас аз чанд рӯзи истеъмоли доруҳои дардовар ва гарм кардан ҳама чиз мегузарад. Баъдан, дарди радиатсионӣ (истинод) ба амал меояд: ин марҳила бо синдроми дарди доимӣ (10 рӯз) зоҳир мешавад. Дар тӯли чанд вақт, дард нопадид мешавад, шиддат ва ремиссияҳо иваз мешаванд. Гузашта аз ин, ҳар як авҷгирии минбаъда нисбат ба пештара шадидтар ва дарозтар давом мекунад. Минбаъд марҳилаи радикулярӣ ва ҳатто радикулярӣ-сутунмӯҳраи зуҳуроти неврологии остеохондрозҳои сутунмӯҳра инкишоф меёбад, ки дар он табобати невропатолог бо истифода аз усулҳои консервативии табобат, аз ҷумла блокадаҳои паравертебралӣ ва эпидуралӣ ҳатмӣ хоҳад буд. Табобати ҷарроҳии беморӣ низ имконпазир аст.
Оё дискҳои herniated дард мекунанд?
Чурра ва баромадани дискҳои байни сутунмӯҳраҳо маъмуланд. Ин тағиротҳои дегенеративӣ дар сутунмӯҳра ба таври назаррас "ҷавонтар" шудаанд: қаблан онҳо дар бораи одамони насли калонсол сӯҳбат мекарданд, аммо ҳоло чурраҳоро ҳатто дар кӯдакони синни томактабӣ пайдо кардан мумкин аст. Аз ҷиҳати клиникӣ, онҳо метавонанд (ва ин аксар вақт рӯй медиҳад) худро ба ҳеҷ ваҷҳ зоҳир накунад; одам онхоро танхо хис намекунад. Ин ҳам аз хусусиятҳои анатомӣ вобаста аст: чурра дар куҷо ҷойгир аст, оё решаро фишурда мекунад, ё ба ҳароммағз фишор меорад ва дигар паҳлӯҳо. Дар ҳар сурат, худи чурра дард намекунад, аммо агар он ба «манфиатҳои» сохторҳои дигари канали сутунмӯҳра таъсир расонад, албатта, шахс дардро ҳис мекунад. Бо чашм ошкор кардани чурра ғайриимкон аст; CT ё MRI дар ин кор кӯмак хоҳад кард.
Оё бемориҳои "ҷавонӣ" бо тарзи зиндагӣ алоқаманданд?
Дар айни замон, пушт аксар вақт одамонеро, ки муддати тӯлонӣ дар ҳолати статикӣ (дар назди компютер дар офис нишаста) мегузаронанд, бо бори дарозмуддат (аз ҷумла варзиш), вазнбардорӣ мекунанд ва ба принсипҳои ғизои солим риоя намекунанд, ташвиш медиҳанд.
Бори аввал пуштам дард кард. Чӣ бояд кард?
Агар ин дарди шадид, ногаҳонӣ бо дараҷаи шадиди шадид бошад, он маҳаллӣ аст ва бо дигар аломатҳо (табларза, заифӣ, заҳролудшавӣ) ҳамроҳӣ мекунад, пас шумо бояд ёрии таъҷилӣ даъват кунед, то патологияи шадиди узвҳои дохилиро аз даст надиҳед. Дар њолатњое, ки шахс чунон дарди сахт дорад, ки њатто дар бистар барои худ љой намеёбад, фалаљ (масалан, пои пои) пайдо мешавад, пешобї вайрон мешавад, ёрии таъљилї низ лозим аст.
Агар он дарди мушакҳо бошад, пас шумо метавонед атрафшон ва гармкуниро истифода баред. Муҳим аст, ки сегменти сутунмӯҳра устувор карда шавад ва бештар хобида (на нишастан) ва вазнҳоро набардоред. Агар пас аз ин дар давоми ду рӯз тағирот ба амал наояд, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ бояд кард, агар пушти шумо пас аз корҳои ҳаррӯза дард кунад? Масалан, баъди дар як китф бор кардани халта?
Дард метавонад бо вайрон кардани статикаи сутунмӯҳра алоқаманд бошад. Синдроми дард, масалан, дар натиҷаи ҳамвор, кӯтоҳ шудани як пой (агар аз 1-2 см зиёд бошад, ба изофаи сутунмӯҳра таъсир мерасонад) ба вуҷуд меояд. Спазмҳои доимии мушакҳо пайдо мешаванд, ки онҳоро духтури ортопедӣ ислоҳ кардан лозим аст. Баъзан инро бо истифода аз усулҳои хеле содда ислоҳ кардан мумкин аст: пойафзоли ортопедӣ сохта мешавад, массаж таъин карда мешавад, терапияи физикӣ таъин карда мешавад.
Оё ҳангоми дард кардани пушт масҳ кардан мумкин аст?
Агар дар сутунмӯҳра дард бошад, масҳ манъ аст; дар давраи авҷгириҳо муқаррар карда намешавад. Шумо набояд ба хиропрактор бо дарди шадид муроҷиат кунед: бо вуҷуди ин, мутахассисон усулҳои хеле хашмгинро истифода мебаранд, ки танҳо мувофиқи нишондодҳои невропатолог ё терапевт имконпазиранд.
Чӣ кӯмак мекунад, ки пушти шуморо муҳофизат кунад?
Шумо бояд аз фаъолияти оқилонаи ҷисмонӣ истифода баред: бештар роҳ равед, дар толори варзишӣ кор кунед, мушакҳои пуштро ба таври баробар обкаш кунед, ки сутунмӯҳраро устувор мекунанд. Аз ҷиҳати микроэлементҳо парҳези мутавозинро риоя кунед. Тартиби обро машқ кунед: ҳавзи шиноварӣ, ваннаҳо, саунаҳо.